Zewo


Kanton Bern
Leistungsvereinbarung mit der Gesundheits- und Fürsorgedirektion


24.04.2018
| 19 - 20.30 Uhr

Workshop Stressbewältigung - die Wissenschaft der Meditation

Wie entstehen belastende Emotionen? Wie können wichtige Hirnareale, die an der Regulation von Emotionen beteiligt sind, durch  achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungstechniken trainiert und gestärkt werden? Neben einem Input zu entsprechenden Erkenntnissen aus der Hirnforschung werden Übungen vermittelt, die zu einer wirksamen Stressbewältigung führen.

Datum/Zeit:      24. April 2018, 19.00 – 21.00 Uhr
Ort:                 Kirchgemeindehaus Frutigenstrasse 22, 3600 Thun
Leitung:           Filip Pavlinec, Psychotherapeut SBAP, Paartherapeut
Anmeldung:     bis 17. April 2018, fs.bern@blaueskreuzbern.ch, Tel. 031 311 11 56
Kosten:           CHF 15.–, CHF 10.– Mitglieder, CHF 5.– KulturLegi /Studenten, Kostenlos für freiwillige Mitarbeitende

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